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Anne-claire Meret

Anne-claire Meret

Anne-Claire Meret est coach pour les professionnels de l’accompagnement, enseignante en coaching, naturopathe et auteure. Son approche est centrée sur le coeur et la présence, elle aide principalement les accompagnants à se connecter à leur puissance personnelle pour développer leurs activités.

Liberté et puissance

par Anne-Claire Meret

Bienvenue dans une séance d’EFT (Emotional freedom technique) pour faire circuler vos émotions !

Vous allez explorer ce qui empêche le sentiment de liberté et d’expansion en vous, et retrouver le chemin de votre puissance personnelle.

Installez-vous dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé et prenez ce temps pour vous reconnecter à votre liberté.

Prendre la parole en public et parler avec son cœur

par Anne-Claire Meret

Dans cette nouvelle vidéo vous allez explorer les peurs en relation avec la prise de parole (personnelle et professionnelle). Un sujet important pour se positionner, dire sa vérité, porter ses valeurs dans le monde. La vidéo inclut une séance EFT pour faire circuler l’énergie bloquée en relation avec ces peurs ! 

Permettre les miracles

par Anne-Claire Meret

Bienvenue dans une séance d'auto-coaching pour découvrir vos valeurs les plus importantes. Vous allez explorer vos grands principes de vie, celles qui vont pouvoir donner le ton à vos choix et vos actions, vous guider comme un phare dans la nuit. Munissez-vous d'un carnet et d'une tasse de thé pour passer ce temps entre vous et vous.

Méditation : retour aux sensations corporelles

par Anne-Claire Meret

Séance de méditation et de scan corporel pour calmer le mental. Méditer régulièrement permet de mieux se connaître et d’accéder de plus en plus facilement à un état calme et serein, pour être en paix avec soi-même et les autres. Le retour aux sensations corporelles a pour effet d’apaiser les perturbations du mental, qui va se concentrer sur le ressenti. Installez-vous confortablement et préparez-vous au voyage.

Planifier son année depuis l'espace du coeur

par Anne-Claire Meret

Happy new year ! Une vidéo pour démarrer son année en suivant les élans de son cœur. Comment organiser son temps alors que nous vivons des moments incertains ? Comment faire des choix aujourd’hui qui nous mènent vers la vie la plus épanouissante possible dans 3 mois, 6 mois, 12 mois ? Munissez-vous de feuilles de papier, de crayons de couleur et d'une tasse de thé pour passer ce temps ensemble.

Auto-Coaching : s'aligner sur les valeurs fondamentales

par Anne-Claire Meret

Bienvenue dans une séance d'auto-coaching pour découvrir vos valeurs les plus importantes. Vous allez explorer vos grands principes de vie, celles qui vont pouvoir donner le ton à vos choix et vos actions, vous guider comme un phare dans la nuit. Munissez-vous d'un carnet et d'une tasse de thé pour passer ce temps entre vous et vous.