Skip to content

Anne-claire Meret

Anne-claire Meret

Anne-Claire Meret est coach pour les professionnels de l’accompagnement, enseignante en coaching, naturopathe et auteure. Son approche est centrée sur le coeur et la présence, elle aide principalement les accompagnants à se connecter à leur puissance personnelle pour développer leurs activités.

Permettre les miracles

par Anne-Claire Meret

Bienvenue dans une séance d'auto-coaching pour découvrir vos valeurs les plus importantes. Vous allez explorer vos grands principes de vie, celles qui vont pouvoir donner le ton à vos choix et vos actions, vous guider comme un phare dans la nuit. Munissez-vous d'un carnet et d'une tasse de thé pour passer ce temps entre vous et vous.

Méditation : retour aux sensations corporelles

par Anne-Claire Meret

Séance de méditation et de scan corporel pour calmer le mental. Méditer régulièrement permet de mieux se connaître et d’accéder de plus en plus facilement à un état calme et serein, pour être en paix avec soi-même et les autres. Le retour aux sensations corporelles a pour effet d’apaiser les perturbations du mental, qui va se concentrer sur le ressenti. Installez-vous confortablement et préparez-vous au voyage.

Planifier son année depuis l'espace du coeur

par Anne-Claire Meret

Happy new year ! Une vidéo pour démarrer son année en suivant les élans de son cœur. Comment organiser son temps alors que nous vivons des moments incertains ? Comment faire des choix aujourd’hui qui nous mènent vers la vie la plus épanouissante possible dans 3 mois, 6 mois, 12 mois ? Munissez-vous de feuilles de papier, de crayons de couleur et d'une tasse de thé pour passer ce temps ensemble.

Auto-Coaching : s'aligner sur les valeurs fondamentales

par Anne-Claire Meret

Bienvenue dans une séance d'auto-coaching pour découvrir vos valeurs les plus importantes. Vous allez explorer vos grands principes de vie, celles qui vont pouvoir donner le ton à vos choix et vos actions, vous guider comme un phare dans la nuit. Munissez-vous d'un carnet et d'une tasse de thé pour passer ce temps entre vous et vous.

Séance EFT sur la peur et l'anxiété

par Anne-Claire Meret

L'EFT (emotional freedom technique) fait partie des domaines de psychologie énergétique. La technique consiste à verbaliser ce que vous ressentez tout en tapotant du bout des doigts sur différentes parties du corps. Avec cette vidéo, vous aller faire circuler vos émotions et vous libérer de peurs qui restent bloquées, en suivant les étapes proposées par Anne-Claire Meret. Vous pourrez passer d'un état réactif à un espace plus créatif pour votre vie émotionnelle.

Initiation à l'EFT

par Anne-Claire Meret

L'EFT (emotional freedom technique) fait partie des domaines de psychologie énergétique. Vous découvrirez dans cette vidéo ce que sont les principes de l'EFT, approche psycho-corporelle de libération émotionnelle. Vous explorerez les grands principes de l'EFT et ses possibilités. Vous apprendrez à pratiquer en autonomie, avec les différentes étapes, et vous passerez à l'action avec une séance sur l'auto-observation de vos émotions pour développer votre capacité à vous écouter.