Qu’est-ce que les chakras et en quoi ces points énergétiques peuvent nous aider dans notre vie quotidienne ?
Tout au long de cette vidéo, nous détaillerons chacun des 7 chakras : leurs placements, leurs énergies, leurs déséquilibres, les répercussions sur le corps et l’esprit.
Cette formation est surtout l’occasion de vous donner une boîte à outils pour travailler et explorer chacun de vos chakras dans votre quotidien suivant vos envies et vos besoins. Nous parlerons ainsi couleurs, alimentation, yoga, sons, activités, méditation, mudras...