L'EFT (emotional freedom technique) fait partie des domaines de psychologie énergétique. La technique consiste à verbaliser ce que vous ressentez tout en tapotant du bout des doigts sur différentes parties du corps. Avec cette vidéo, vous aller faire circuler vos émotions et vous libérer de peurs qui restent bloquées, en suivant les étapes proposées par Anne-Claire Meret. Vous pourrez passer d'un état réactif à un espace plus créatif pour votre vie émotionnelle.