L'EFT (emotional freedom technique) fait partie des domaines de psychologie énergétique. Vous découvrirez dans cette vidéo ce que sont les principes de l'EFT, approche psycho-corporelle de libération émotionnelle. Vous explorerez les grands principes de l'EFT et ses possibilités. Vous apprendrez à pratiquer en autonomie, avec les différentes étapes, et vous passerez à l'action avec une séance sur l'auto-observation de vos émotions pour développer votre capacité à vous écouter.
Anne-Claire Meret est coach pour les professionnels de l’accompagnement, enseignante en coaching, naturopathe et auteure. Son approche est centrée sur le coeur et la présence, elle aide principalement les accompagnants à se connecter à leur puissance personnelle pour développer leurs activités.